TIPS MEMBUAT MAKANAN BAYI SENDIRI (MPASI)

Mudah bagi kita untuk membeli makanan bayi instan di supermarket, tinggal memilih satu atau dua jenis makanan yang disukai si kecil. Anda juga memastikan kandungan makanan yang dibeli, karena Anda tidak ingin bayi anda memakan makanan yang mengandung zat pengawet dan bahan aditif lainnya bukan?

Untuk itu cara yang tepat untuk membuang rasa khawatir terhadap kandungan makanan instan untuk si kecil, adalah dengan membuat makanan sendiri. Dengan memasak sendiri kita bisa mengatur asupan gizi si kecil, dan banyak keuntungan yang Anda peroleh. Antara lain:

1. Anda tahu persis kandungan apa yang ada dalam makanan si kecil.
Anda juga bisa mengubah komposisinya jka bayi Anda tidak menyukai rasa tertentu atau jika memiliki reaksi alergi terhadap salah satu bahan yang anda masak.
2. Lebih sehat dan bergizi.
Anda bisa menggunakan sayuran dan buah-buahan untuk memberikan gizi yang terbaik untuk si kecil
3. Lebih menghemat uang.

Untuk membuat MPASI, Anda bisa menggunakan sisa bahan masakan yang disimpan di kulkas atau membeli bahan makanan agak banyak untuk dimasak sekaligus dan kemudian disimpan dan dibekukan
dalam freezer.

Salah satu hal yang perlu diingat ketika membuat MPASI adalah, jauhi garam dan gula atau segala sesuatu yang memiliki rasa yang tajam, karena bayi Anda belum bisa mencernanya. Kalau Anda ingin memberikan rasa yang manis pada makanan bayi anda, bisa menambahkan sedikit tetesan madu atau menggunakan buah yang memiliki cita rasa manis.

Semakin bertambah usia bayi, semakin ia ingin menikmati rasa yang berbeda. Pada awalnya, saat pengenalan ke makanan padat, Anda mungkin bingung dan sedikit kesulitan membuat makanan yang sesuai dengan selera si kecil, Namun bagi bayi semua rasa sama, karena bayi belum bisa membedakan rasa.

Ketika membuat MPASI mulailah dengan membuat dari bahan yang paling sederhana. Berikut adalah beberapa resep mudah yang bisa Anda lakukan:

Pure Pir & Apel
1. Kupas satu atau dua buah buah Pir & Apel
2. Kukus sebentar sampai agak lunak
3. Haluskan dengan saringan
4. Bubur pure siap disajikan


Bubur Jagung Kacang Polong
1. Rebus 150 gram Jagung dan 100 gram kacang polong, Pastikan seluruh bahan terendam air
2. Biarkan hingga mendidih selam 10 menit
3. Angkat dan masukkan dalam blender, haluskan sampai benar-benar lembut
4. Tambahkan beberapa tetes minyak zaitun, aduk rata
5. Sajikan hangat-hangat

Selamat mencoba.. :)

Read More

BEBASKAN GERAK ANAK

Umumnya bayi yang menginjak usia 8 bulan ke atas semakin aktif. Dia akan mulai merayap, merangkak dan berkeliling ke setiap penjuru rumah untuk memenuhi rasa ingin tahunya yang begitu besar. Si kecil akan meraih benda-benda yang menarik perhatiannya dan biasanya langsung dimasukkan mulutnya. Dan saat dia sampai pada tahap belajar berjalan, si kecil berusaha berdiri dan berusaha berpegangan pada benda-benda di sekelilingnya dan mulai melangkahkan kakinya perlahan-lahan. Terkadang dia kehilangan keseimbangannya dan terjatuh. 

Seperti itulah yang terkadang membuat para ibu merasa khawatir dan was-was kalau-kalu bayinya mengalami cidera, terluka, sehingga kerap kali membatasi gerak dan mobilitas si kecil. Bahkan tidak sedikit orang tua yang akhirnya memutuskan untuk terus menerus menggendong anaknya agar ‘aman’ dari cedera dan ‘tidak merusak’ benda-benda di sekitarnya…

Padahal membiarkan bayi bereksplorasi memberi dampak yang sangat positif bagi perkembangan si kecil. Perkembangannya akan terstimulasi dengan baik. Bayi yang dibiarkan bereksplorasi akan berkembang jauh lebih cepat dibanding dengan bayi yang dibatasi geraknya.

"penelitian menyimpulkan bahwa berbagai gerakan berulang yang dilakukan oleh bayi akan membentuk hubungan saraf yang baik antara tubuh bayi dengan otaknya. Pengalaman bayi Anda dalam bergerak akan sangat mempengaruhi perkembangan kepribadiannya, perasaannya, serta banyak pencapaian lainnya kelak"

Tahap pertama bagi si kecil untuk mulai aktif bergerak dan bereksplorasi adalah dengan menguatkan otot lehernya. Nah, masalahnya adalah banyak orang tua yang tanpa disadari menghalangi pertumbuhan otot leher bayinya, dengan selalu membaringkan si kecil pada posisi terlentang terus menerus. Alasannya takut si kecil terbentur atau sulit bernafas. 

kalau Anda terus menerus membaringkan si kecil pada posisi terlentang walaupun dalam keadaan terjaga, justru ini akan membatasi perkembangannya. Karena ada saatnya untuk bayi belajar tengkurap. Sebagai contoh kurang baik lainnya adalah kebiasaan orang tua yang menggnakan baby walkers untuk mengendalikan bayinya. “Biar mudah mengawasi dan mencegah anak terjatuh”, begitu alasannya. Padahal hal ini bisa menghambat perkembangan bayi untuk berguling dan merangkak, yang merupakan modal dasar untuk bereksplorasi. 

Yang terjadi akhirnya bayi saatnya sudah mulai bisa merangkak, karena sering dibatasi geraknya, kemampuan merangkaknya mengalami keterlambatan dibanding dengan bayi seusianya.

Disaat teman-teman sebayanya sudah mulai bisa duduk dan merangkak, si kecil baru mulai merayap. Begitulah Bunda, yang harus Anda lakukan adalah bukannya membatasi gerak dan mobilitas si kecil, tapi sebaliknya, buatlah lingkungan yang aman baginya untuk bereksplorasi. Dan berilah kepercayaan dan dukungan si kecil mengeksplorasi lingkungan sekitarnya, dan nikmatilah setiap tahap perkembangan bayi anda. Andapun pasti bangga melihat bayi anda tumbuh sehat dan cerdas. :)

Read More

KAPAN BAYI MULAI BERBICARA ?

Pada awalnya, hanya suku kata acak yang terucap dari mulut bayi Anda. Dan kemudian, ada kata pertama yang menurut Anda sangat berharga, misalnya kata “Mama” atau “Papa”.  Lalu akan banyak lagi kosakata yang diucapkan bayi Anda, dan tidak akan pernah berhenti untuk berbicara. Hal ini begitu menyenangkan ketika bayi Anda sudah mulai mengatakan sesuatu yang belum begitu dimengerti.

Bayi bicara merupakan suatu hal yang banyak diperdebatkan. Orang tua kadang begitu sangat ingin mendengar bayi mereka mengatakan sesuatu, apapun itu.  Dan tentu saja semua itu perlu dorongan dan stimulasi dari orang tua untuk mengembangkan kemampuan bicara si kecil.

Seorang bayi mulai memahami satu kata saat berusia 8-10 bulan, seperti ayah, ibu, dan makanan bayi. Hal pertama yang anak bisa katakan, bukan kata-kata biasa, tapi membuat suara yang lebih melengking. Bayi membuat suara ketika mereka ingin berkomunikasi dengan ayah dan ibu, atau mungkin dengan saudara dan bahkan hewan peliharaan.

Ketika bayi berusia sekitar 1-1,5 tahun, dia berbicara satu kata. Bayi berbicara dalam tahap ini berarti dia hanya menggunakan satu kata untuk menjelaskan atau mengungkapkan apa yang dia inginkan. Bayi Anda akan segera mulai menggunakan bahasa tubuh dan nada suara yang berbeda agar bahasanya dipahami.

Berilah dukungan pada bayi anda setiap saat. Bayi berbicara dalam pengulangan awal apa yang orang tua katakan, jadi pastikan untuk berbicara dengan bayi sesering mungkin dan mendukungnya.

Ketika anak Anda berusia sekitar 2 tahun atau lebih tua, mereka bisa mengerti dan berbicara sekitar 200 kata, dan Anda akan dapat memahami kebutuhannya dengan lebih baik. 

Di sini, pelatihan diperlukan untuk mendukung bayi berbicara. Banyak-banyaklah bicara dengan bayi Anda dan pahami bahasanya. Lihatlah buku gambar dan bermain dengan anak, menunjukkan hal-hal yang berbeda dan memperluas kosa kata lainnya.

Hal menyenangkan lainnya, adalah untuk melatih artikulasi dengan bayi Anda dengan melihat gambar binatang dan kemudian meniru mereka. Anak-anak berpikir bahwa hal ini menyenangkan dan membantu mereka mengembangkan gaya bicaranya dan cara pemahaman mereka.

Read More

Tahapan Perkembangan Bayi

Bayi Anda akan melewati berbagai tahapan dalam kehidupan awal. Perkembangan bayi bisa mudah diprediksi apakah bayi berada dalam kisaran normal atau tidak. Namun, setiap bayi juga unik dan mungkin tidak mempelajari berbagai hal sampai mendetail atau benar-benar menjadi seorang pembelajar yang cepat dan tidak mengikuti tahap perkembangan  khas yang baik.


Dalam dua belas bulan, bayi Anda akan memiliki kehidupan yang sibuk dan akan berkembang lebih cepat dalam tumbuh kembangnya. Pastikan untuk memanfaatkan banyak waktu luang untuk menghabiskan waktu yang indah bersama-sama buah hati kita.

Saat bayi Anda berusia 5 minggu, tubuhnya sudah mengalami banyak perkembangan. Pencernaan berubah, bayi akan mulai menangis, air mata keluar dan bernafas lebih teratur. Sebuah fakta yang menyenangkan adalah bayi sudah bisa membuat kontak mata dengan Bunda, yang membuat kontak dengan bayi jauh lebih menyenangkan.

Read More

Tips Mengembangkan Otak Bayi

Dengan banyaknya kemajuan teknologi, kita sekarang dapat mengetahui dan memahami lebih banyak tentang bagaimana otak berkembang selama kehamilan dan seterusnya.

Sebelum bayi Anda lahir 

Melalui kehamilan, perkembangan otak terjadi dari awal pembuahan. Antara satu dan dua miliar sel otak dasar akan terbentuk pada minggu ke-18 kehamilan Anda. Namun, hanya sejumlah kecil dari sel-sel ini yang benar-benar terhubung satu sama lain sebelum kelahiran. Mereka yang terhubung meliputi pendengaran bayi Anda dan beberapa tanggapan otomatis seperti keinginan untuk mencari makanan.

Setelah bayi Anda lahir, Anda akan melihat bagaimana hal ini memungkinkan bayi Anda untuk mengenali suara Anda dan pencarian dengan mulut mereka untuk payudara atau botol saat mereka lapar.

Setelah bayi Anda lahir

Sebuah pertanyaan yang kebanyakan orangtua akan tanyakan adalah apakah alam (gen) atau pola pengasuhan (bagaimana kondisi bayi secara fisik dan emosional) akan memiliki dampak paling besar pada perkembangan otak bayi. Pada kenyataannya, kedua gen dan bagaimana cara merawat bayi Anda secara fisik dan emosional bekerja sama dalam mengembangkan otak bayi Anda. Gen menyediakan pondasi untuk pembangunan, memelihara akan menentukan cara bagaimana bayi Anda akan berkembang.

Read More

TOP 6 Penyakit Bayi Dan Cara Mengatasinya

Tidak ada orang tua yang tidak gundah ketika bayi mereka sakit - atau suka berpikir tentang kemungkinan itu. Umumnya penyakit sering menghampiri pada tahun-tahun pertama bayi lahir.
Bayi Anda sangat mungkin mengalami satu atau lebih dari enam kondisi berikut selama tahun pertama kehidupan. Untungnya, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk meringankan ketidaknyamanan bayi Anda dan mengobati beberapa gejala-gejalanya.

Konstipasi (Sembelit)

Sembelit sangat umum terjadi, dan mempengaruhi sekitar 30 persen anak-anak pada tahap tertentu. Ketika pola BAB bayi tidak normal atau jadwal tidak pada waktunya. 
Pola BAB masing-masing anak tergantung pada apa yang dia makan dan minum, seberapa aktif dia, dan seberapa cepat ia mencerna makanan dan kemudian membuang limbahnya. Dengan latihan, Anda akan dapat mengatur  pola unik bayi Anda. 
Jika Anda khawatir bahwa bayi Anda mungkin sembelit, ada beberapa petunjuk untuk mengamatinya. Yang pertama adalah buang air besar kurang sering dari normalnya, terutama jika dia tidak BAB lebih dari 3 hari, dan kotorannya keras, kering yang sulit dikeluarkan - tidak peduli seberapa sering - ada kemungkinan bayi anda sembelit. 
Jika Anda melihat tinja sangat cair dalam popok anak Anda, jangan menganggap itu diare - itu benar-benar dapat menjadi bukti sembelit. Tinja cair dapat menyelinap melewati penyumbatan di usus yang lebih rendah dan berakhir di popok anak Anda. 

Read More

Berapa lama waktu yang dibutuhkan anak untuk tidur?

Sebagai orang tua baru, itu mungkin salah satu pertanyaan terbesar Anda. Berikut adalah beberapa pedoman umum untuk berapa banyak jam tidur rata-rata yang diperlukan anak berbagai usia. Tentu saja, setiap anak berbeda - beda. MIsalnya ada beberapa anak yang memerlukan tidur dua jam lebih banyak daripada yang lain.

Age	Nighttime Sleep	Daytime Sleep *	Total Sleep
1 month	8	8 (inconsistent)	16
3 months	10	5 (3)	15
6 months	11	3 1/4 (2)	14 1/4
9 months	11	3 (2)	14
12 months	11 1/4	2 1/2 (2)	13 3/4
18 months	11 1/4	2 1/4 (1)	13 1/2
2 years	11	2 (1)	13
3 years	10 1/2	1 1/2 (1)	12
*Note: number of naps in parentheses

Perlu diingat bahwa sebagian besar anak-anak membutuhkan banyak tidur. Seringkali, kata ahli tidur Jodi Mindell, penulis Sleeping Through the Night, jika seorang anak memiliki kebiasaan tidur yang buruk atau menolak untuk pergi tidur sebelum pukul 11 pada malam hari, orang tuanya akan berpikir bahwa dia hanya tidak memerlukan banyak tidur. Itu mungkin tidak benar - pada kenyataannya, kemungkinan bahwa anak seperti itu sebenarnya kurang tidur. Untuk melihat apakah anak Anda termasuk dalam kategori itu, tanyakan pada diri Anda pertanyaan-pertanyaan ini:

Read More

5 Rahasia membentuk bayi cerdas

Tidak perlu seorang jenius untuk membantu anak-anak mencapai potensi intelektual mereka - hanya cinta dan keterlibatan orang tua.

Berikut adalah beberapa cara mudah dan menyenangkan untuk mendorong intelektual buah hati kita.

Kedekatan dengan bayi Anda

Otak adalah penghubung untuk mencari keamanan, dan jika otak tidak merasa aman maka ia tidak bisa belajar, itu menurut Tracy Cutchlow, editor buku Brain Rules for Baby.. Itulah mengapa begitu penting untuk membangun rasa aman bagi bayi.

Kontak kulit-ke-kulit membantu membangun rasa aman, seperti halnya waktu membelai wajah, pijat bayi, berbicara dengan bayi Anda, dan memakaikan baju bayi Anda.

Menciptakan rasa keamanan dapat menjadi sulit ketika Anda orang tua baru merasa kurang tidur, isolasi sosial, dan tugas-tugas baru yang berpotensi membuat stres. Tapi hubungan yang kuat dengan pasangan Anda adalah salah satu cara terbaik untuk membuat bayi Anda merasa aman. Hal ini bisa disiasati dengan membuat daftar pekerjaan, dan membuat pembagian tugas dengan pasangan, ini bisa membantu anda dalam hal membangun  ikatan emosional.

Read More